スケジュール 7:30 起床 8:00 ゴロゴロ 10:00 筋トレ 10:30 風呂 11:30 プログラミング 12:30 昼飯 13:00 ゲーム＆プログラミング 19:00 夜飯 19:30 ゲーム 23:00 就寝 筋トレ しばらくぶりなのでいつものメニューより少し軽めに 腕立て： 10 × 2 案の定、す…