集中力が無い 運動したほうが良いのかな 筋トレ 腕立て：10 × 2 スクワット：10 × 2 今日も楽しくないけど、理由が分かった 先々週が楽しすぎたから 4連休だし、遊びまくった 週末3連休なので、今週が山場だと思って頑張る 早起きも地味にできてないのでとり…