スケジュール 9:00 起床 12:00 昼飯 12:30 ゴロゴロ 19:00 夜飯 23:00 就寝 筋トレ いつも通りのメニュ 腕立て： 10 × 3 スクワット 10 × 2 やる気が無くなっているので、どこかで補充したい 最近生産的なことをしてない 目標見つけないとダメになりそう 最…