スケジュール 9:00 起床 9:30 ゴロゴロ 12:00 昼飯 12:40 ゲーム&Audible 19:00 夜飯 20:00 ゲーム 24:30 就寝 筋トレ いつも通りのメニュー 腕立て： 20 × 2 スクワット 10 × 2 継続できたのでよかった Audible聴いた 内容忘れてるので以前聞いたものを復習…