2020/12/06
スケジュール
9:00 起床
9:30 ゴロゴロ
12:00 昼飯
12:40 ゲーム&Audible
19:00 夜飯
20:00 ゲーム
24:30 就寝
- 筋トレ
- いつも通りのメニュー
- 腕立て： 20 × 2
- スクワット 10 × 2
- 継続できたのでよかった
- いつも通りのメニュー
- Audible聴いた
- 内容忘れてるので以前聞いたものを復習
- ほぼ覚えてなかったが慣れたのか新しいことも分かった
- ただすぐに忘れそうなので書き出すなり工夫しないとダメそう
- この調子で本とか読みたい
やりたいこと
- 早起き(7:30)
- 筋トレ
