休日も何かしら自己投資できるようなことをやっていきたい 先週のやりたいこと達成度 8時間眠る 〇：8時間寝た 8:00に起床 ☓：8:45時に起床 簡単な筋トレ △：腕立て10回 応用の勉強 ☓：何もしなかった 上記の結果を踏まえて 23時に寝る気持ちで行動する 朝早…