夜に風呂つかると気持ちいい 後は自由時間って感じがして最高 先週のやりたいこと達成度 8時間眠る 〇：8時間寝た 8:00に起床 ☓：8:50に起きた 簡単な筋トレ 〇：腕立て20回、スクワット20回 応用の勉強 △：数問解いた 上記の結果を踏まえて 飯食う前後に風…