いつもより30分ほど早く起きれた 明日は1、2時間早く起きたい 筋トレ、勉強等の終業後にやりたくないものをやる 時間制限して作業すると集中力アップ Audible で「超集中力」をちょっと聞いてみた 仕事はためるな早くやれ 保留はするなすぐ決断 時間を制限、…

久しぶりに早起きしたので、筋トレが出来た 最低限の量はやったと思う... 腕立て10回でもいいから明日から継続したいね Audible で「人を動かす方法」聞いてみた メリット 会話形式で聞きやすい 具体的で分かりやすい 気になるポイント 何故か頭に残らない →…