2020/12/05

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スケジュール

7:30 起床
8:00 ゴロゴロ
11:00 外出
22:00 帰宅
23:30 就寝

• 筋トレ
  • いつも通りのメニュー
    • 腕立て： 10 × 2
    • スクワット 10 × 2
  • きつめのメニューができなかったので明日はやりたい
  • 続けられてるので〇

やりたいこと

1. 早起き(7:30)
2. 筋トレ
3. 本読むか聴く